实盘配资查询凡是长得高的孩子，身上都有这 3 个 “信号”，原来高个子早有迹象

春夏换季，有不少宝妈给孩子整理衣柜时，发现孩子的鞋子都变小了，裤腿变短了。频繁去买鞋试鞋，总被人家念叨“你家娃长大肯定是个大脚丫子！”，先别不高兴，有时候，脚丫子长得快，可能并不是预示这孩子未来是大脚，很有可能孩子要长高了！

孩子长高也是有信号的，家长抓住这些小信号，做好日常养护，能把孩子的成长潜力发挥到蕞优。

01.信号1：手脚变大了

如果你发现，孩子不到半年时间已经换了3双鞋了，别吐槽孩子脚丫子费鞋，这恰恰是好事。医学早有研究，人类四肢长度和身高是呈正相关的，而从小手长的大，脚长的快的孩子，往往身高潜力会更大。所以，如果短时间内，只看到孩子手脚大，身高尚未变化，别太着急，四肢的生长期比脊柱相对更长，同时也会给未来身高留出更多长高空间。

如果你家孩子总觉得鞋挤，袜子紧，裤腿短，说明孩子成长节奏很稳，正在逐步向上。

02. 面色红润，睡得香

气温慢慢回升，午休调整后，不少孩子甚至在课堂上睡觉，倒并不是熬夜导致的。面色红润，每天倒头就睡，睡得沉，喊好几遍都不醒，醒来之后，状态也很好，活力满满。

有专家表示，面色红润的孩子日常营养吸收率，要比面色蜡黄的孩子高出不少，成长状态也更好。毕竟，孩子健康成长，离不开吃好睡好玩好。尤其是夜间的深睡眠，正是储备生长能量的黄金时刻。睡得好睡得早，作息规律的孩子，成长状态更稳。

03. 孩子小腿长，坐高偏低

有宝妈发现，孩子站着看很正常，但是坐下后，却看着比其他同龄孩子矮一些。这其实不是他上半身短的原因，而是他的腿更长，所以才视觉上“坐高”相对低。坐高是指孩子坐下来，整体身躯的刚度，以及站立身高的比例。而腿长，坐高偏低的孩子，腿部生长潜力更大。

众所周知，同龄孩子之间的身高差，大部分取决于腿部长度，而腿部生长潜力越大，孩子就越容易长高。所以，如果你发现孩子的裤腿总是短一些，这其实并不是裤子买短了，而是他的腿长太快了。

上面这三个信号，说明孩子长高潜力良好，但要注意，这并不是代表家长就能“高枕无忧”了。

04. 注意这三个影响孩子长高的行为

①熬夜晚睡

不少家长追求孩子饿了就吃，困了就会睡，根本不用管。有时候佛系养娃反而耽误了孩子的成长黄金期。孩子会自然而然跟随大人的作息规律，熬夜到十一二点才睡，长期如此，晚上不够睡，白天精力不足，作息不规律，非常影响长高。

②缺乏户外活动，把孩子圈在室内

很多父母平时工作忙碌，把孩子交给老人代管。而老人年纪大，体力不足，又怕孩子出去磕着碰着，于是把孩子圈在家里，玩积木，看电视，严重缺乏户外活动。然而，孩子的成长，离不开适度户外运动刺激。

儿科医生建议，成长期孩子，每天至少要保证1小时的户外活动，纵向拉伸，跳跃等，都会给骨骼带来良性刺激，帮助长高。

③乱吃零食或盲目进补

很多城市双职工家庭，家长下班晚，孩子放学早，于是提前准备了各种面包，零食给孩子填肚子。殊不知，孩子吃零食，很影响食欲，家长做好饭后，孩子吃零食也吃饱了，饭根本吃不进去。尤其很多零食高糖高盐高油，非常伤脾胃。

还有些父母，总觉得老人代管，亏欠孩子，于是各种滋补品安排上，给孩子身体增加代谢负担。其实，成长期孩子无需各种滋补，只需均衡饮食，吃好家常蔬菜，肉蛋奶，水果就好，确保钙，蛋白质，维生素的摄入。

总之，孩子成长“7分天注定，3分靠打拼”，家长不要盲目相信遗传身高。日常监督好孩子作息运动营养，尤其3-16岁猛涨期，晚上九点半上床，日常多出门运动，好好吃饭不挑食。

最后，有不是家长抱怨，日常忙着挣钱，早上给孩子凑合吃，中午在校吃，下班晚，晚饭吃得急，也没法兼顾孩子营养，导致孩子挑食偏食实盘配资查询，肠胃又不太好，营养也不怎么吸收。咋办？其实，家长可以让孩子晚上睡前吃一包赛智高益生菌氨基丁酸。高活性干酪乳杆菌LC89，温和补充，帮助营养更好吸收，同时添加了水解蛋黄粉，核桃肽，茯苓山药鸡内金等。可以帮着舒缓睡前状态，让孩子安稳入睡，兼顾肠营养，对孩子成长状态有益。

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